En nuestro blog anterior , exploramos cómo la calidad del aire que respiramos afecta nuestra salud y bienestar. Si bien no siempre podemos controlar el aire exterior, sí podemos modificar el aire interior de nuestros hogares. Ya hemos hablado de los numerosos efectos negativos de la mala calidad del aire para la salud, pero la buena noticia es que existen medidas sencillas que puedes tomar para mejorar la calidad del aire interior de tu hogar.
Pero antes de hacerlo, debes comprender que la calidad del aire interior incluye:
- Temperatura
- Humedad
- Falta de aire exterior (mala ventilación)
- Moho por daños causados por el agua
- Exposición a otras sustancias químicas
- Aparatos de combustión que queman combustible (monóxido de carbono)
- Productos de tabaco (humo)
- Materiales de construcción y mobiliario
- Productos de limpieza y mantenimiento del hogar
- Dispositivos de humidificación
- Exceso de humedad
- Fuentes externas (pesticidas, radón, contaminación del aire exterior)
- Sistemas HVAC
¿Cómo afectan otros factores del hogar a la calidad del aire interior?
El último factor de esta lista es uno de los componentes más vitales de su hogar y requiere especial atención. Los sistemas de climatización (HVAC) desempeñan un papel crucial en el mantenimiento y la mejora de la calidad del aire interior (CAI). Estos sistemas no solo regulan la temperatura y la humedad, sino que también filtran contaminantes y permiten la circulación de aire fresco dentro de los edificios. El diseño, el mantenimiento y el funcionamiento adecuados de los sistemas de climatización son esenciales para garantizar una buena CAI, ya que ayudan a eliminar contaminantes del aire, como polvo, polen y microbios, a la vez que previenen la acumulación de humedad que puede provocar la aparición de moho. Por consiguiente, un sistema de climatización que funcione correctamente puede mejorar la comodidad, la salud y la productividad al proporcionar aire limpio, fresco y bien acondicionado a los ocupantes.
La ventilación también influye en la calidad del aire interior. Una ventilación deficiente puede provocar una mala calidad del aire interior, ya que el sistema de climatización (HVAC) hace circular los contaminantes atrapados en el interior. Además, es habitual cerrar todas las ventanas y puertas cuando el sistema de climatización funciona correctamente, lo que también atrapa los contaminantes del interior. Por lo tanto, si un sistema de climatización no recibe el mantenimiento adecuado, empeora la calidad del aire interior.
Una calefacción y un aire acondicionado que funcionen correctamente son esenciales en cualquier hogar, ya que proporcionan comodidad y contribuyen a la calidad del aire interior. Un aire acondicionado contiene un filtro de aire que elimina directamente una amplia variedad de partículas que se encuentran naturalmente en el aire interior y también ayuda a regular la humedad. Dependiendo del sistema de calefacción de su hogar, también puede ayudar a filtrar y circular el aire dentro de su casa. Si su sistema de calefacción es de gas, es fundamental asegurarse de que no haya fugas.
Humedad
Poder regular la humedad significa reducir la probabilidad de que el moho, hongos, bacterias y virus crezcan y se propaguen, lo que mejora la calidad del aire interior (CAI) y la salud. Equipados con dispositivos purificadores de aire y múltiples filtros, estos sistemas pueden purificar el aire, haciéndolo más saludable para respirar.Aire acondicionado
Los aires acondicionados pueden mejorar la calidad del aire interior filtrando contaminantes como el polvo, las esporas de moho y el polen, además de reducir la humedad, lo que ayuda a prevenir la aparición de moho. Sin embargo, si no se les da el mantenimiento adecuado, también pueden contribuir a una mala calidad del aire interior. Los filtros sucios pueden acumular polvo y bacterias y distribuirlos por toda la casa. La limpieza y el mantenimiento regulares de su unidad de aire acondicionado ayudarán a mantener una buena calidad del aire interior.Calentadores
Los calefactores también pueden afectar la calidad del aire interior. Los hornos de gas pueden producir monóxido de carbono, un gas incoloro e inodoro que puede ser peligroso si no se ventila adecuadamente al exterior. Los calefactores eléctricos, en cambio, no producen monóxido de carbono, pero pueden generar aire seco, lo que puede causar irritación respiratoria. Es importante revisar el sistema de calefacción anualmente para garantizar su correcto funcionamiento, ya que los calefactores interiores envuelven nuestros espacios en un cálido abrazo, convirtiendo los rincones fríos en acogedores refugios. Sin el calor adicional, muchos lugares serían inhabitables o peligrosamente fríos.Humidificadores
Los humidificadores pueden ser una herramienta útil para mejorar la calidad del aire interior, especialmente durante los meses de invierno, cuando el aire es seco. Si bien no eliminan directamente los contaminantes del aire ni proporcionan filtros para bloquear la suciedad, el polvo, el moho y otras partículas, sí ofrecen ciertos beneficios. Los humidificadores introducen humedad en el aire, garantizando un ambiente confortable y promoviendo una mejor salud respiratoria. Afortunadamente, pueden ayudar a crear aire húmedo que humedece las fosas nasales, lo que refuerza las defensas naturales del cuerpo contra bacterias y virus.
Consejos adicionales para mejorar la calidad del aire interior
Cualquiera puede utilizar estos consejos adicionales sobre la calidad del aire interior , pero algunos son específicos, por ejemplo, si tienes mascotas.
- Limpie y aspire periódicamente su casa para eliminar el polvo y otros contaminantes.
- Cubre tus cestos de basura para evitar que los contaminantes se liberen al aire.
- Bañe regularmente a las mascotas y pase la aspiradora con frecuencia para minimizar el pelo y la caspa de las mascotas.
- Mantenga plantas de interior alrededor de su espacio vital para ayudar a proporcionar una purificación natural del aire.
- Mantenga los productos químicos del hogar bien sellados para que no se produzcan fugas de gases tóxicos.
- Abra las ventanas y puertas para permitir la entrada de aire fresco y dejar salir el aire viciado.
- No fume dentro de su casa para evitar la acumulación de sustancias químicas tóxicas.
- Utilice productos de limpieza naturales que tengan gases tóxicos reducidos o nulos.
- Considere usar un purificador de aire para proporcionar una limpieza de aire adicional.
- Quítese los zapatos antes de entrar a su casa para evitar la propagación de contaminantes.
- Reducir el desorden para limitar la acumulación de polvo
- No utilice aromas artificiales ya que pueden albergar vapores tóxicos.
Aspectos destacados de la calidad del aire interior
El sistema de climatización (HVAC) de su hogar juega un papel fundamental en la calidad del aire. En Della, diseñamos con especial cuidado nuestros equipos de aire acondicionado y calefacción, como minisplits, calefactores, aires acondicionados de ventana y más. De esta manera, nuestros clientes siempre invierten en su salud y comodidad.
Además, existen muchos factores que pueden afectar la calidad del aire interior, pero con algunos cambios sencillos, puede crear un espacio más saludable para usted y su familia. La limpieza y el mantenimiento regulares de sus sistemas de calefacción y aire acondicionado, el uso de un purificador de aire y seguir los consejos anteriores pueden ayudarle a mejorar la calidad del aire interior y a respirar mejor.
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